30 июль
17:39
Американские ученые установили, что занятия спортом не всегда бывают полезны, особенно для тех, кто стремится к похудению.
Ученые решили понять, почему несмотря на регулярные занятия фитнесом, многим американцам так и не удается похудеть.
Проводя опыты на грызунах, сотрудники Национального института здоровья сделали вывод, что при активных занятиях физкультурой в середине дня, лабораторные мыши оставшееся время были весьма ленивыми.
Физические упражнения не достигают необходимого эффекта – при занятиях в спортзале человек теряет менее 3% общей массы тела. Редкие физические упражнения в тренажерном зале только увеличивают аппетит человека и делают его более ленивым, что не способствует похуданию.